Módulos cortos y accionables para avanzar sin perderte.
Opciones simples, porciones orientativas y ejemplos para el día a día.
Rutinas guiadas (casa o gym) para mejorar composición y constancia.
Nutrición, entrenamiento y constancia explicados sin tecnicismos.
Temas clave para destrabar cuellos de botella (en vivo o grabados).
Registrá hábitos y progreso semanal para verte avanzar.
Acceso a la llamada grupal con Ezequiel y Nutricionista de VIFIT (si no podés asistir, queda grabada)
Chatbot con IA para diseñar tus guías de comidas personalizadas a tu gusto de forma autogestionada
Fundamentos claros para recomponer sin mitos
Salí del loop ansiedad - atracón - culpa
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Cociná una vez, comé bien toda la semana
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